Os primeiros sete dias após uma cirurgia plástica são um período de adaptação. É o momento em que o corpo começa a se recuperar do trauma cirúrgico e inicia o processo de cicatrização. Por isso, é uma fase que exige repouso, cuidado e acompanhamento profissional, mas sem exageros.

Muitas pessoas acreditam que o pós-operatório significa ficar o tempo todo deitada, e isso não é verdade. Nessa primeira semana, o ideal é encontrar o equilíbrio entre descanso e leve movimento, respeitando o ritmo do corpo e as orientações da equipe que acompanha a recuperação.

Repouso relativo: o corpo precisa se mover com cuidado

Durante esses primeiros dias, o corpo precisa de repouso relativo, ou seja, é importante descansar, mas também se movimentar de forma leve. Ficar muito tempo deitada pode prejudicar a circulação e aumentar o risco de inchaço.

Movimentos curtos e suaves, como pequenas caminhadas dentro de casa, ajudam o organismo a reagir melhor, mantendo a circulação ativa e prevenindo desconfortos.

O segredo é não forçar. Evite esforços físicos e movimentos bruscos, cada passo deve ser dado com calma, ouvindo o corpo.

O papel das tecnologias e do acompanhamento profissional

Essa primeira semana é também o momento de iniciar o acompanhamento pós-operatório com o profissional especializado. Os recursos tecnológicos utilizados, como drenagens manuais, aparelhos moduladores do processo inflamatório ou terapias específicas, ajudam a:

• Reduzir o edema (inchaço);
• Controlar o desconforto e a dor;
• Favorecer uma cicatrização mais rápida e harmoniosa;
• Tornar a recuperação mais leve e tranquila.

Esses cuidados fazem toda a diferença na forma como o corpo responde à cirurgia e impactam diretamente no resultado final.

Alimentação, hidratação e rotina de autocuidado

Nos primeiros sete dias, o corpo precisa de energia e nutrientes para cicatrizar. Por isso, a alimentação deve ser leve, equilibrada e, sempre que possível, acompanhada por um profissional especializado em pré e pós-operatório.

Além disso:

• Hidrate-se bem. A água ajuda o corpo a eliminar toxinas e contribui para a recuperação.
• Evite alimentos industrializados, gordurosos ou com muito sal.
• Siga corretamente as medicações prescritas pelo cirurgião, elas ajudam a controlar a dor e a inflamação.
• Use a cinta cirúrgica conforme orientação. Ela é uma aliada no processo de sustentação, conforto e cicatrização.

O cuidado emocional também é parte da recuperação

Os primeiros dias podem ser desafiadores. É natural sentir desconforto físico, cansaço e até uma certa ansiedade. Por isso, cuidar do emocional é tão importante quanto cuidar do corpo.

Reserve momentos de descanso, mantenha pensamentos leves e lembre-se: esse é um processo temporário. Aceitar a ajuda da equipe e permitir-se receber cuidado é essencial para que o corpo e a mente se sintam acolhidos durante a recuperação.

Acompanhamento é essencial

Essa primeira semana não deve ser vivida sozinha. É importante contar com o apoio de um acompanhante de confiança, alguém que possa auxiliar nas pequenas tarefas do dia a dia e oferecer suporte nos momentos em que você precisar de ajuda.

Permita-se ser cuidada. Aceitar o apoio das pessoas próximas é uma forma de aliviar o estresse e garantir que o seu corpo receba a atenção que merece. Ter ajuda nas primeiras trocas de roupa, na alimentação e na locomoção faz toda a diferença, tanto física quanto emocionalmente.

Além disso, o acompanhamento profissional nos primeiros sete dias é o que garante segurança e tranquilidade, ajudando a prevenir intercorrências e acelerar o processo de cicatrização.

Estar bem assistida faz toda a diferença para que o restante da recuperação aconteça de forma mais leve e segura.

Sete dias de cuidado e confiança

A primeira semana após a cirurgia é o início de uma nova fase. Com repouso na medida certa, hidratação, alimentação equilibrada, acompanhamento profissional e o apoio de quem cuida de você, o corpo encontra o caminho natural da recuperação.

No Instituto Manon, cada detalhe é pensado para que esses primeiros dias sejam vividos com segurança, acolhimento e leveza. Nosso objetivo é que o seu pós-operatório seja mais do que um período de recuperação, seja um momento de reencontro com o seu corpo e de confiança no cuidado.

Agende sua avaliação com a nossa equipe.

Receba nosso eBook “Tudo o que você precisa para um Pós-Operatório seguro e confortável”